Seja na salada de frutas, in natura, ou assada, a maçã é um alimento que pode contribuir bastante com a saúde de quem a consome. Conheça os 10 principais benefícios da maçã.
- Ajuda a reduzir o colesterol (LDL)
- Evita o envelhecimento precoce
- Protege a voz e a garganta
- Fortalece o sistema imunológico
- Ajuda o sistema digestivo
- Previne o derrame cerebral
- Combate à anemia
- Dentes fortes e cérebro saudável
- Aliada do emagrecimento
- Alivia gastrite e úlceras