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Mexerica Ponkan

Conheça seus benefícios

Além de seu poder refrescante e sabor delicioso, a ponkan é rica em vitaminas e pectina. Ela deve ser ingerida de preferência com o bagaço, pois ele é fonte de fibras e auxilia na regulação do funcionamento intestinal e também reduz a absorção de colesterol. 

Tabela Nutricional
NUTRIENTEQUANTIDADE% VD*
Valor energético37.8kcal=1592%
Carboidratos9,6g3%
Proteínas0,9g1%
Fibra alimentar0,9g4%
Fibras solúveis0,0g
Cálcio12,9mg1%
Vitamina C48,8mg108%
Piridoxina B60,0mg0%
Manganês0,0mg0%
Magnésio7,7mg3%
Lipídios0,1g
Fósforo12,5mg2%
Ferro0,1mg1%
Potássio131,4mg
Cobre0,0ug0%
Riboflavina B20,0mg0%
Tiamina B1 0,1mg7%
* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj, calculado com base de 100g de fruta. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
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