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Pera Nacional

Conheça seus benefícios

A pera é um alimento tão poderoso que pode evitar doenças cardíacas e ajudar a controlar o diabetes, além de ter ação anti-inflamatória e ajudar a prevenir vários tipos de câncer. A seguir, você conhecerá muitos outros benefícios.

• Ajuda a previnir vários tipos de câncer
• Ajuda a evitar doenças cardíacas
• Previne e ajuda a controlar o diabetes
• Tem ação anti-inflamatória
• É uma aliada do sistema imunológico
• É boa para o intestino
• Ajuda a emagrecer

Tabela Nutricional
NUTRIENTEQUANTIDADE% VD*
Valor energético60.6kcal=2543%
Carboidratos16,1g5%
Proteínas0,2g0%
Gorduras saturadas0,1g0%
Gorduras poliinsaturadas0,1g
Fibra alimentar3,0g12%
Cálcio8,7mg1%
Vitamina C2,4mg5%
Manganês0,0mg0%
Magnésio6,1mg2%
Lipídios0,2g
Fósforo11,7mg2%
Ferro0,3mg2%
Potássio102,2mg
Cobre0,1ug0%
Zinco0,1mg1%
Tiamina B1 0,1mg7%
Sódio1,0mg0%
* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj, calculado com base de 100g de fruta. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
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